Se você for homem, aqui vai uma pergunta: tem feito xixi em pé ou sentado? A maioria pode responder que faz o “número um” em pé mesmo, afinal, além de ser mais prático, é uma questão cultural. Mas, de uns tempos para cá, muitos homens têm percebido que essa pode não ser mais a melhor opção.

Um dos principais benefícios de fazer xixi sentado é evitar que a urina espirre ao redor da privada, mas a posição também permite que a musculatura pélvica fique mais relaxada. Aqui, a diferença tende a ser mais sentida por quem tem alguma condição que incomode o ato de urinar, como a chamada hiperplasia prostática, que é o nome dado a um crescimento benigno da próstata.

Fora isso, urinar sentado ou em pé é mais uma questão de hábito e não tende a provocar ou evitar problemas de saúde. Mas alguns hábitos relacionados ao xixi podem, sim, causar problemas.

Para esvaziar completamente o canal do pênis e prevenir o gotejamento, o recomendado é não só balançar, como também “ordenhar” a uretra. Ou seja, apertar o pênis levemente desde a base, próximo ao escroto (com cuidado para não machucar).

Depois disso, é aconselhado limpar e secar o pênis, de preferência com lenço umedecido, pois ao usar papel higiênico alguns pedaços tendem a ficar grudados, e junto a eles pode haver micro-organismos que causam irritação.

Se você guardar o pênis antes de o processo acabar, sem sacudir e fazer a limpeza correta, a tendência é que ocorra um gotejamento. O líquido acumulado na roupa íntima favorece a proliferação de fungos e bactérias que, além de causar odor desagradável, vão ficar em contato com a pele e podem gerar irritações e até candidíase, uma infecção fúngica que provoca coceira, ardência e vermelhidão na região genital.

O que é bom evitar
Segurar por muito tempo o xixi, por exemplo, pode fazer com que a musculatura da bexiga acabe prejudicada e também aumenta o risco de infecções urinárias. Além disso, o ideal é não fazer força.

Alguns sintomas na hora do xixi também podem ser indicativos de que algo não está bem. Jato urinário fraco e sensação de esvaziamento incompleto da bexiga podem indicar problemas na próstata. Já ardência, incapacidade de segurar o xixi e odor fétido são sintomas típicos de infecções urinárias.

Por fim, um aumento no volume de urina é um dos sintomas de diabetes. Caso você experimente alguma dessas situações, o melhor a se fazer é procurar um especialista para averiguar causas e possíveis tratamentos.

Uol