O especialista em saúde, Michael Mosley, está fazendo sucesso ao dar conselhos aos homens que querem aumentar o desejo sexual sem recorrer a famosa pílula de Viagra. Segundo ele, a beterraba atua no corpo de maneira semelhante à droga e traz grandes benefícios à saúde além do quarto.

Segundo Mosley, a raiz roxa do vegetal é rica em nitratos, o que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e aumentar o fluxo sanguíneo para onde os homens mais precisam ou, às vezes, onde os homens menos precisam.

“Os romanos o usavam como afrodisíaco, por incrível que pareça. O mecanismo é exatamente o mesmo do Viagra. O que o Viagra faz é levar à liberação de óxido nítrico e à expansão dos vasos sanguíneos, mas principalmente ao redor da genitália”, diz o especialista.

Mosley também afirma que a beterraba ajuda a diminuir a pressão arterial sistólica, reduzindo o risco de ataques cardíacos.

“A beterraba é rica em nitratos. Os nitratos são convertidos pelas bactérias da boca em óxido nítrico. Isso causa vasodilatação, expansão dos vasos sanguíneos. É isso que reduz a pressão arterial e o que também faz, principalmente com os idosos, dá-lhes um impulso para que possam se tornar mais ativos”, diz.

A hipertensão, ou pressão alta, aumenta o risco de doenças cardíacas, ataques cardíacos, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, doença arterial periférica, aneurismas da aorta, doença renal e demência vascular.

Uma pesquisa da Queen Mary University of London, financiada pela British Heart Foundation , mostrou que uma xícara de suco de beterraba todos os dias pode ajudar pessoas que sofrem de hipertensão a reduzir a pressão arterial.

A beterraba também é rica em potássio, antioxidantes e fitoquímicos que ajudam a limitar o risco de doenças cardiovasculares. A raiz vegetal é rica em ácido fólico, uma vitamina B que ajuda a manter um sistema nervoso saudável e ajuda a transportar oxigênio pelo corpo, ajudando em exercícios extenuantes, sejam eles no quarto ou não.

(*)com informação do Jornal Extra