Uma matemática afirma ter encontrado a fórmula perfeita para o bom-humor. E aqui vai uma dica: não é muito boa para aqueles que não gostam de acordar cedo. Segundo a britânica Anne-Marie Imafidon, as pessoas podem começar o dia da melhor maneira possível se seguirem seus conselhos. 

A fórmula foi desenvolvida com base em uma pesquisa com 2.000 adultos no Reino Unido que foram questionados sobre suas rotinas matinais e como se sentiram depois. O estudo aponta que a melhor hora para despertar é as 6h44 da manhã, mas a pessoa não deve sair da cama até exatamente 7h12, este tempo é para acordar, espreguiçar. Depois, deve ser seguido de 21 minutos de exercício, passando 10 minutos no chuveiro e terminando com longos 18 minutos de café da manhã. 

Anne-Marie se baseou nos resultados de uma pesquisa que descobriu que três em cada dez britânicos acordam de mau humor, enquanto um quarto dos entrevistados não enxerga uma melhora em seu ânimo até as 11h. Com base nos dados, a matemática construiu uma fórmula para calcular quanto tempo as pessoas devem passar tomando banho, comendo, se exercitando e fazendo outras atividades com base em quanto tempo elas dormem e ficam na cama.