O vídeo de uma médica mineira ganhou destaque nas redes sociais ao apresentar um tutorial sobre a forma correta de tomar banho. Julia Melo, profissional especializada em saúde e beleza, viralizou no TikTok com a publicação, que já alcançou mais de 2,3 milhões de visualizações em apenas duas semanas. O conteúdo chamou a atenção de usuários do Twitter, que estão compartilhando o vídeo em suas contas.

A médica inicia o vídeo abordando uma questão frequente: a quantidade ideal de banhos por dia. Ela explora a dúvida sobre se tomar muitos banhos é prejudicial à saúde.

“Vai depender da rotina de cada um, mas um banho por dia tá mais que o suficiente. ‘Então se eu tomar quatro banhos por dia, tô bem melhor?’ Não, você fica mais seco. Porque quanto mais banhos você toma, mais sua pele tem propensão de ficar ressecada”, fala a médica.

A médica também aborda a duração adequada do banho e qual temperatura é mais benéfica para a saúde da pele. Julia compartilha uma dica valiosa para controlar o tempo gasto durante o banho.

“O certo é um banho de água morna a fria, de cinco a dez minutos, no máximo duas músicas (…) Água quente e um banho muito prolongado resseca mais” diz a profissional.

Em relação ao uso do sabonete, a médica destaca a importância de esfregar todas as áreas do corpo e menciona o uso da bucha, uma esponja que desempenha a função de esfoliar a pele.

“Na hora de passar o sabonete, dê mais atenção para mão, pé e áreas de dobras (como axilas e virilhas), sem ficar esfregando demais as outras áreas porque simplesmente não tem necessidade”, explicou Julia, que continuou:

“Vamos falar sobre a bucha. Basicamente, ela tá funcionando como uma esfoliação diária, removendo essa camada lipoproteica de proteção da sua pele todo santo dia. Fora que se você parar para pensar é meio nojento esse molha, seca, molha, seca”.